Algumas respostas sobre a alimentação mais adequada?
Ao cuidar do seu regime alimentar está a garantir a sua saude e acima de tudo, a do seu filho, além de que não pode, igualmente, descurar o controlo do seu peso durante a gravidez. Opte por alimentos de todos os grupos e elimine alguns vÃcios, como, por exemplo, o alcool ou o tabaco. Com o intuito de a ajudar, respondemos à s duvidas mais frequentes sobre a alimentação com alguns conselhos.
Não deve fazer dieta. Pode restringir o consumo de açucares refinados, mel, adoçantes artificiais, fruta de conserva, massas e fritos, sempre com ajuda do seu nutricionista. Aqui, o objectivo é obter...
A média do aumento de peso se situa entre os dez e os doze quilos, incluindo o peso do bebé, o da placenta, o do útero e o do plasma. Importa, ainda, realçar que não é conveniente perder peso; mas...
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