Não gosto de comida sem sal. É mesmo necessário restringi-lo da minha dieta durante a gravidez ?

sal-11Não, até porque o sal proporciona o sódio, pelo que deve usá-lo com moderação ou optar por um com mais íodo. Recorde-se que o excesso de sal pode ocasionar retenção de água e, deste modo, causar o aparecimento de edemas. Em simultâneo, favorece o surgimento de hipertensão arterial, principalmente se já tiver predisposição para a tensão alta. “As hipertensas são as únicas grávidas que têm de eliminar este condimento”.

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