Natação para crianças

natação-30É uma das modalidades desportivas mais completas para o corpo, porque todos os músculos trabalham dentro de água. Para o mais pequeno a natação tem como primeiro objectivo que percam o medo de água e aprendam a flutuar, ganhando assim muita independência enquanto indivíduos.

A natação é um desporto que desenvolve o corpo de forma muito equilibrada, fortalece os músculos das costas e permite explorar todo o tipo de movimentos na horizontal na vertical, lateral, sem riscos de lesões. Desenvolve ao mesmo tempo a capacidade respiratória. E por último tem muitas vantagens do ponto de vista emocional e social pois perde o medo da água que significa confiar em alguém, bem como também não desistir quando algo nos assusta. Criam bastante autonomia dentro de água, aumentando a sua autoconfiança

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