Tenha cuidado em respeitar desde cedo os horários das refeições, e altere a alimentação consoante a idade e o grau de desenvolvimento fÃsico e psÃquico do bebé.
Iremos explicar quais os alimentos que pode introduzir num bebé (4 meses):
 A Primeira papa (a partir dos 4 meses)
Existem dois tipos de farinhas:
As lácteas e as não lácteas.
As farinhas lácteas, devem ser preparadas só com água.
As farinhas não lácteas, devem ser preparadas com o leite que a criança está a tomar (receitado pelo médico).
Papa com sabores (maçã, banana, Pêra)
Preparação da papá láctea
- Ferver água.
- Colocar aproximadamente 180cc de água num prato.
- Adicionar a farinha e mexer com um garfo, para não formar grumos, até ficar com uma consistência cremosa.
- Dar a papa à colher.
Atenção
- Não dar mais que uma papa por dia.
- A papa não deve ser administrada ao biberão, mas sim à colher.
- Não deite açúcar nas papas.
Caldo de Legumes (a partir dos 4 meses)
Ingredientes
Batata
Arroz
Azeite
Cenoura
Cebola
Nabo
Abóbora
Alho francês
Agrião
Alface
Couve
Couve -flor
Nabiça
Feijão verde
Espinafres
Como fazer caldo de legumes
- Deve começar por um caldo muito simples; feito apenas com batata, cenoura, cebola e um fio de azeite no final.
- Depois de bem cozidos os legumes devem ser passados por uma varinha mágica.
- Ofereça este caldo ao seu bebé.
- Comece por dar à criança, apenas algumas colheres de caldo de legumes, completando essa refeição com o leite habitual, se necessário.
- De dia para dia vai aumentando a quantidade de caldo de legumes, assim como introdução de outros legumes, tendo o cuidado de juntar um legume de cada vez.
Atenção
- Não utilize sal.
- Utilize uma só verdura em cada sopa.
Sopa de carne (a partir dos 5 meses)
Que Carnes?
Cabrito
Borrego
Coelho
Como fazer sopa de carne
Coza a carne numa panela, depois retire-a e coza os legumes na água de cozer a carne.
Se a criança aceitou o novo paladar da carne e se habituou a ele, passa-se a triturar juntamente com os legumes a carne que cozeu.
Para completar as refeições, pode-se dar papa de frutas.
Atenção
Deve dar +/-30gr de carne por refeição, ou seja, 5 a 6 colheres de chá bem cheias de carne.
Não deve utilizar sal nem azeite.
As primeiras frutas ( a partir dos 5 meses)
A papa de fruta deve ser somente:
Maçã.
Pêra
Banana
Papaia
A maçã, deve ser cozida ou assada e depois esmagada.
A Pêra se for bem madura, pode ser esmagada, se não, pode-se cozer ou assar.
A banana, deve-se descascar e retirar o “veio” interno e depois esmagá-la.
Gema Ovo (a partir dos 6 meses)
Deve-se começar pela gema de ovo e não pelo ovo inteiro.
Como fazer:
- A gema de ovo deve ser bem cozida.
- Começa-se por um quarto de gema bem cozida e esmagada, depois metade e só depois de verificar que não existe qualquer reacção alérgica, junta-se a gema inteira, ao puré de legumes.
Atenção
- O ovo inteiro só deve ser dado a partir dos 12 meses.
Sopa de Peixe (a partir dos 7 meses)
Que Peixes?
Pescada
Faneca
Marmota
Solha
Linguado
Carapau médio (da parte do meio para o rabo)
Ruivo
Como fazer sopa de peixe?
Coza o peixe numa panela.
Retire-o para fora e proceda de modo a coar a água de cozer o peixe, como medida de precaução, a fim de evitar as espinhas.
Junte-lhe os legumes e após estes se encontrarem cozidos, adicionar dois ou três bocados de peixe (cerca de 30gr), previamente cozido, triturando tudo em seguida.
Atenção
Cuidado com as espinhas.
Fruta (a partir dos 8 meses)
Os citrinos, podem-se oferecer ao bebé, desde que não haja antecedentes alérgicos nos familiares mais próximos, mas mesmo assim só após 8 meses.
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4 Comments
Olá! Gostaria de saber qual a fonte utilizada para construir este artigo. De que organismo de saúde retiraram esta informação?
Obrigado =)
Pois de facto as informações aqui dadas não coicidem de todo com as indicações dadas pela pediatra do meu filho.
Que eu saiba aos quatro meses não se deve dar couve, espinafre e restantes leguminosas.
Será apenas divergencia de opiniões ou será que o site foi feito com o intuito de atrair publicidade sem se importar se está brincando com a saúde e o bem estar dos filhos dos outros?
Caro Emanuel Silva,
Todas as informações prestadas neste site, são informações dadas por especialistas. Certamente serão diferenças de opiniões. No entanto o nosso site apenas dá sugestões e faz recomendações.
Cumprimentos,
Net-Bebes.com
cada pai sabe até onde pode ir com o seu filho… quanto mais protegemos e apaparicamos mas susceptiveis , preguiçosos e piegas eles se tornam.
logico que a opinião do pediatra dá é muito válida mas nós pais experimentamos e seguimos as opiniões se quizermos.
Dou o meu exemplo, eu amamento, na opinião do pediatra deveria esperar pelos 6 meses para introduzir a alimentação sólida.
o mu filho aos 2 meses teve de ser introduzido o suplemento ao leite materno, aos 3 meses ele enjoou o leite de lata e o materno não era suficiente para o alimentar, aos 3 meses e uma semana e contra a opinião do pediatra introduzi a fruta e posteriormente a sopa, hoje tem 5 meses come de tudo, já não rejeita o leite.
pais aprendam a perceber que os filhos não são flores de estufa e acima de tudo aprendam a conhecêlos!!!