Quais os alimentos que pode introduzir num bebé (a partir dos 4 meses)

Tenha cuidado em respeitar desde cedo os horários das refeições, e altere a alimentação consoante a idade e o grau de desenvolvimento físico e psíquico do bebé.primeiros-alimentos-bebé-2-4

Iremos explicar quais os alimentos que pode introduzir num bebé (4 meses):

 A Primeira papa (a partir dos 4 meses)

Existem dois tipos de farinhas:

As lácteas e as não lácteas.
As farinhas lácteas, devem ser preparadas só com água.
As farinhas não lácteas, devem ser preparadas com o leite que a criança está a tomar (receitado pelo médico).

Papa com sabores (maçã, banana, Pêra)

Preparação da papá láctea

– Ferver água.
– Colocar aproximadamente 180cc de água num prato.
– Adicionar a farinha e mexer com um garfo, para não formar grumos, até ficar com uma consistência cremosa.
– Dar a papa à colher.

Atenção

– Não dar mais que uma papa por dia.
– A papa não deve ser administrada ao biberão, mas sim à colher.
– Não deite açúcar nas papas.

Caldo de Legumes (a partir dos 4 meses)Quais-alimentos-bebé-2-7

Ingredientes

Batata
Arroz
Azeite
Cenoura
Cebola
Nabo
Abóbora
Alho francês
Agrião
Alface
Couve
Couve -flor
Nabiça
Feijão verde
Espinafres

Como fazer caldo de legumes

– Deve começar por um caldo muito simples; feito apenas com batata, cenoura, cebola e um fio de azeite no final.
– Depois de bem cozidos os legumes devem ser passados por uma varinha mágica.
– Ofereça este caldo ao seu bebé.
– Comece por dar à criança, apenas algumas colheres de caldo de legumes, completando essa refeição com o leite habitual, se necessário.
– De dia para dia vai aumentando a quantidade de caldo de legumes, assim como introdução de outros legumes, tendo o cuidado de juntar um legume de cada vez.

Atenção
– Não utilize sal.
– Utilize uma só verdura em cada sopa.

Sopa de carne (a partir dos 5 meses)Quais-os-alimentos-....-8
Que Carnes?

Cabrito
Borrego
Coelho

Como fazer sopa de carne
Coza a carne numa panela, depois retire-a e coza os legumes na água de cozer a carne.
Se a criança aceitou o novo paladar da carne e se habituou a ele, passa-se a triturar juntamente com os legumes a carne que cozeu.
Para completar as refeições, pode-se dar papa de frutas.

Atenção
Deve dar +/-30gr de carne por refeição, ou seja, 5 a 6 colheres de chá bem cheias de carne.
Não deve utilizar sal nem azeite.

As primeiras frutas ( a partir dos 5 meses)

A papa de fruta deve ser somente:

Maçã.
Pêra
Banana
Papaia
A maçã, deve ser cozida ou assada e depois esmagada.
A Pêra se for bem madura, pode ser esmagada, se não, pode-se cozer ou assar.
A banana, deve-se descascar e retirar o “veio” interno e depois esmagá-la.

Gema Ovo (a partir dos 6 meses)
Deve-se começar pela gema de ovo e não pelo ovo inteiro.

Como fazer:
– A gema de ovo deve ser bem cozida.
– Começa-se por um quarto de gema bem cozida e esmagada, depois metade e só depois de verificar que não existe qualquer reacção alérgica, junta-se a gema inteira, ao puré de legumes.

Atenção
– O ovo inteiro só deve ser dado a partir dos 12 meses.

Sopa de Peixe (a partir dos 7 meses)Quais-os-alimentos-bebé-5
Que Peixes?

Pescada
Faneca
Marmota
Solha
Linguado
Carapau médio (da parte do meio para o rabo)
Ruivo

Como fazer sopa de peixe?
Coza o peixe numa panela.
Retire-o para fora e proceda de modo a coar a água de cozer o peixe, como medida de precaução, a fim de evitar as espinhas.
Junte-lhe os legumes e após estes se encontrarem cozidos, adicionar dois ou três bocados de peixe (cerca de 30gr), previamente cozido, triturando tudo em seguida.

Atenção
Cuidado com as espinhas.

Fruta (a partir dos 8 meses)
Os citrinos, podem-se oferecer ao bebé, desde que não haja antecedentes alérgicos nos familiares mais próximos, mas mesmo assim só após 8 meses.

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25 Comments

  • joselma sousa
    Março 4, 2016 | Permalink | Responder

    Oi boa tarde tenho uma netinha dê nove meses ela é muito ruim pra comer o mingau , eu tenho que inventa vários tipo de mama pra ela so que já deram salgadinho bolacha recheada eu achei um absurdo ela é um bebê eu me viro nos 30 pra vê se ela come outras coisas mais saudaves eu vou passar a a cuidar dela o que devo fazer pra ela se alimentar melhor eu acho que ela játem verme aguardo sua resposta. Obrigada anteciosamete joselma

  • Mona
    Fevereiro 22, 2016 | Permalink | Responder

    Meu bebê tem 4 meses gostaria de começar a introduzir alimentos a ele mas estou na dúvida. Ele mama só no peito!!

  • Adriele
    Novembro 8, 2015 | Permalink | Responder

    Minha bebe tem 4 meses ela toma nan 1 confort posso dar outro tipo de leite pra ela

  • Michele anjos
    Junho 1, 2015 | Permalink | Responder

    Meu bebê tem 4 meses e não gosta da sopa de legumes o q devo fazer obrigada.

  • jessyca
    Abril 27, 2015 | Permalink | Responder

    meu bb tem 4 meses e vinte sete dias ,quero dar algo pra ele,uma sopa de legumes ,um suco o que devo dar para o meu bb?

  • isaura chiquete muzeque
    Abril 21, 2015 | Permalink | Responder

    olá eu sou a Isaura Chiquete o meu filho xta com 9 meses agora comesou a comer aos 5 meses funge de bonbo, e sopinha de batata costaria de saber quantas refeições possa dar durante o dia? obrigado.

  • Jenny
    Janeiro 10, 2015 | Permalink | Responder

    Gostava q me confirmassem se fosse possivel. Porque ja procurei na net e ja falei com a pediatra da bebe e foi-me dito q nao deitasse açucar na comida da bebe. Mas os familiares insistem em q devo colocar um pouco de açucar visto a bebe nao querer comer nem sopa nem fruta. So q eu nao concordo. Qual é a gravidade de deitar açucar na fruta da bebe? Comparam muito com o antigamente. E nao sei o que fazer . A bebe tem seis meses e nao consigo maneira que coma. Aos cinco meses ela comia bem a sopa mas tudo mudou de umas semanas para ca. Obrigada pela vossa atenção

  • Everson
    Novembro 28, 2014 | Permalink | Responder

    Tenho um filho de 4 meses e estou pensando em dar raspinha de maçã ou algo diferente como legumes eu posso dar mesmo essas coisas ?

    Agradeço pela ajuda.

  • leidiana teles
    Novembro 14, 2014 | Permalink | Responder

    minha bebe tem 4 mese e tenho varias duvidas ao fazer a alimentação dela.

  • Aline
    Setembro 9, 2014 | Permalink | Responder

    Ola, meu filho vai fazer 4 meses dia 11/09, ate então só mamava leite do peito, mas nesses ultimos dias ele esta com muita fome,e por isso não esta dormindo mais direito, acorda toda hora com fome e por isso fica muito irritado e enjoadinho durante o dia e não dorme bem a noite tamb, voltei a dar o Aptamil que dava nas primeira semanas de vida dele, mas tamb não ajuda muito, quero começar a dar outras coisas para ele, mas não sei o que dar, nem o que é melhor para ele.
    Gostaria muito de umaopnião, uma ajuda, por favo.
    Obrigada!

    • Dri
      Março 24, 2016 | Permalink | Responder

      Olá olha eu tenho o bb de 5 e 22 dias aos 4 meses comecei à caldo de legumes primeiro comecei só com batata e abóbora ou cenoura e porquinho de cebola e fiozinho de azeite, depois fui intercalado outros legumes, depois que foi papá desde então ele dormir bem melhor as noites, mais claro continuo à lhe dá à maminha porque é muito importante também. Espero ter ajudado

  • leidicosta
    Agosto 22, 2014 | Permalink | Responder

    adorei essas dicas vou fazer pra minha princesa ,quando completar os seis meses brigado.

  • Thais
    Agosto 10, 2014 | Permalink | Responder

    Ola minha bebe tacom 4 meses e meio .. e ja quero dar uma fruta uma papinha suco danone algo do tipo mas minha mae diz que ela eh muito pequena ainda …oque fazer ??? dar ou nao ??

    • Dri
      Março 24, 2016 | Permalink | Responder

      Olá olha eu tenho o bb de 5 meses e 22 dias aos 4 meses comecei à caldo de legumes primeiro comecei só com batata e abóbora ou cenoura e porquinho de cebola e fiozinho de azeite, depois fui intercalado outros legumes, depois que foi papá desde então ele dormir bem melhor as noites, mais claro continuo à lhe dá à maminha porque é muito importante também. Espero ter ajudado

    • Dri
      Março 24, 2016 | Permalink | Responder

      Olha o meu bb é acompanhado pelo pediatra e ele ainda mama e aos 4 meses ela mim liberou para da papinha à ele é caldo de legumes, mas comecei pela caldozinho de legumes que é depois ele não estranha duas semanas depois que comecei pela papinha como papá e melhor do que sopa, porque se eu começasse pela papa ele depois ia estranha à sopa e outra dica pode sim da frutinha para o seu bb o meu adora papai,agora acho muito cedo para da Danone iogurte para seu bb à minha pediatra disse para eu da quando ele tivesse nove ou dez meses.. Espero ter ajudado

  • Julho 31, 2014 | Permalink | Responder

    A OMS recomenda que a introdução de alimentos seja feito a partir dos 6 meses. Muitos pais costumam oferecer antes por acreditarem que o bebê já sente vontade. Mas não é vontade, é curiosidade.

    http://www.conselhosdacegonha.com.br/nao-e-vontade-e-curiosidade/

  • joelma
    Março 28, 2014 | Permalink | Responder

    minha bebe tem 4 meses ela ta com 9 kl mama no peito e estou dando mingau de maizena sera que tem algun problema?

  • carla soares
    Março 21, 2014 | Permalink | Responder

    peço que mandem receitas de papas e frutas de apartir dos 4 meses

  • sonia
    Janeiro 21, 2014 | Permalink | Responder

    tenho uma filha d 4meses..ela so chupa leite do peito,g0staria de lhe dar papinha de maizena p0ss0?

  • emilene
    Outubro 21, 2013 | Permalink | Responder

    meu bebe nasceu dia 03-06-13 prematuro pesando,2.630kg medindo 47,5cm,não pegou no peito tomou Nan confor 1 até 1 mes e 5 dias apos passei para leite de caixinha fervido misturado com agua ate ir tirando a agua e deixar puro.Começou a tomar suco com 3m. e 16 d. apos 15 dias começou com papas de frutas depois do dia 29-10-13 vai começar com as comidinhas.Está lindo com 4 m. e 18 d. pesando 7.250kg medindo 64,5cm.

  • desyree
    Setembro 5, 2013 | Permalink | Responder

    eu dei suco de melancia minha filha ela tinha 3 meses

  • mair
    Setembro 4, 2013 | Permalink | Responder

    o meu bebe tem 8 meses e gostaria de aprender fazer uma papinha com os produtos nestle, ele ainda toma leite nan pro 2,que nao leva ao fogo o que faço?agradeço o espaço obrigado.

  • eliane
    Agosto 30, 2013 | Permalink | Responder

    oi turminha tanbem tenho minha linda bebe isabelle de 4 meses ja estou dando paraela frutinhas como banana prata maça e pera uma a cada dia ela mama no peito mais tanbem conplemento com o leite nestogeno com mucilon ela aceitou muito bem a pediatra me falou que podia

  • saara
    Agosto 27, 2013 | Permalink | Responder

    gostei muito das dicas,pois tenho muitas duvidas em relação a alimentação da minha filha…

  • Thiene
    Abril 10, 2013 | Permalink | Responder

    Oie meu nome é thiene eu tenho uma filha de 3 meses ela nao aceita mamadeira e sim só o leite do peito eu tenho que voltar e trabalhar mais eu no sei oque posso fazer preciso de muita ajuda por favor.

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