Tag Archives: legumes

Legumes, frutos e vegetais as suas propriedades

Legumes, frutos e vegetais as suas propriedades

Abacate Com suave consistência e sabor, a pêra abacate é uma das reagalias que se pode saborear todo o ano, poderá dá-la a provar ao sue filho a partir dos nove meses de idade. Deverá ter o cuidado... 

Creme de batata doce com courgette

Creme de batata doce com courgette

Ingredientes (4 doses) * 1 batata doce pequena * 1 cenoura * 3 rodelas de courgette Descasque a batata doce e a cenoura. Lave bem a courgette, mas não a descasque, deixe-a com casca. Corte tudo em pedaços... 

Sopa de Letras com Legumes (a partir dos 24 meses)

Sopa de Letras com Legumes (a partir dos 24 meses)

Ingredientes (4 doses) *2 dl de água * 1 fio de azeite * 1 cebola * 1 cenoura * 100gr de feijão encarnado *150gr de letras (massinhas ou outras) *1 nabo * sal q.b. Demolhe o feijão e coza-o. Depois... 

Creme de espinafres com massinha de letras (a partir dos 12 meses)

Creme de espinafres com massinha de letras (a partir dos 12 meses)

Ingredientes (4 doses) *4 batatas *2 cenouras *1 alho-francês *1 cebola *200gr de espinafres limpos *50gr de massinha de letras *2 colheres (sopa) de azeite Descasque as batatas, as cenouras e a cebola,...